Gyere velünk a gyönyörű Gerecse északi rögeire, és tapasztald meg, milyen hatással van a természet a belső egyensúlyodra és a hajtóerődre.
Mi fog történni “Az én ösvényem” túrán?
Friss levegőn és gyönyörű tájakon barangolva 10 km-t túrázunk a Gerecsében, megmozgatjuk a testünket és felszabadítjuk az elménket. Átadjuk magunkat az élményeknek és a benyomásoknak. Lesz lehetőség pihenésre és szemlélődésre is, mélyebb kapcsolatba kerülhetünk a természettel és saját belső világunkkal.
A program fontos részét képezik az önismereti blokkok, amelyek segítségével feltérképezhetjük saját kevésbé tudatos működésünket. Az interaktív, irányított gyakorlatok és beszélgetések lehetőséget adnak arra, hogy felismerjük a bennünk rejlő mintákat és mechanizmusokat. Megvizsgáljuk, hogyan reagálunk különböző helyzetekben, és mit tehetünk azért, hogy megtaláljuk a megoldást.
Az egész napos program célja, hogy testi, lelki és szellemi szinten is feltöltődjünk, és új perspektívákat kapjunk önmagunkról és az életünkről.
Tudnivalók:
A részvételhez átlagos fizikum és erőnlét, egészséges állapot szükséges.
Maximális létszám: 12 fő
Lehetséges találkozási pontok:
- 7:10 Nyugati pályaudvar
- 8:15 Dorog buszállomás
- 8:50 Mogyorósbánya községháza
Ára: 7 900 Ft
Mely tartalmazza:
- a túravezetést
- az önismereti blokkok vezetését
- nassolnivalót
Ajánlott ruházat és felszerelés:
- kényelmes, nem csúszós talpú cipő - legjobb a túracipő/terepfutó/sport cipő
- réteges, időjárásnak megfelelő ruházat
- esőkabát
- víz/innivaló
- szendvics, gyümölcs
Mi történik, ha esik az eső?
Az eső, szél része a természetnek, így nem ijedünk meg tőle, esőkabátot, vízálló bakancsot húzunk.
A program csak extrém, viharos időjárás esetén marad el, melyről emailben küldünk értesítést a jelentkezőknek.